该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
来自柬埔寨的鹏，自少被送到黑市拳馆厮杀生存，个性好勇斗狠，像野兽般的残暴；出身香港的重案组探员伟，行事偏激，不听指挥，投入查案时的蛮劲像头野兽。一兵一贼各走极端，却因为一宗法官太太被买凶谋杀案而碰头，二人互相追捕互相角力，更以暴易暴，伟的同僚逐一被鹏所杀，伟的怒火怨恨燃至沸点，狗咬狗般的厮杀一发不可收拾。
消防员阿健在一次旧楼火灾中救出一个白衣女郎，她其实是一个女鬼，她生前是一个女伶人。阿玲为了报答他，常在他的身边协助他实现他的心愿。他向她追求，她便和他同居。另一女鬼阿花亦爱阿健，但被阿玲赶走。阿花向健的兄长阿源揭露阿玲实为女鬼，阿健知悉后大为吃惊，阿玲只好忍痛离去，隐藏在她主演的录像带中。阿健始终难忘阿玲，常在观看她的录影带时向她倾诉衷情。阿源的朋友盲公陈，怜他痴心，乃作法帮助阿健进入录影带，和阿玲相会，互诉别情，演出戏中戏，最后他俩冲破夙命安排的戏中困境，逃出电视，重新生活在一起。
西门汀（楼南光 饰）和张荣（张国荣 饰）是同行，两人不打不相识，之后成为了好友。一次偶然中，他们遇见了名为单（林忆莲 饰）和双（倪淑君 饰）的扒手姐妹，两个大男人迅速坠入了情网，无奈“落花有意流水无情”。米安（左颂升 饰）是入行多年的职业杀手，一次执行任务之时，单和双竟然从中作梗，夺走了米安的“劳动果实”，愤怒之中，米安决定穷追不舍。身陷麻烦之中的双转而向西门汀求助，可单却不幸中了米安的埋伏，最终惨遭杀害。情同手足的姐妹被害，双悲痛欲绝，她发誓一定要为单报仇，不达到此目的誓不罢休，而在此过程中，少不了西门
名歌星小乔(丽莎饰)爱上心术不正的赵怀安(黎汉持饰)，并把所有积蓄交给他，但赵见财起意，竟请降头师害死小乔，乔临死前发下毒誓不放过赵。赵惧怕乔死前恶相，遂请降头师将小乔魂魄打下十八层地狱使她永不超生。数年后，赵认识了娟娟并结成夫妻，建立了工厂更生意不绝，生活富裕。小乔经历千辛万苦才找到一个机会接触到阳间一个男导游 – 刘君献(袁步云饰)，刘初时惊慌不已，后来发觉小乔并无害人之意，对其身世更感同情；答应帮助小乔返阳报仇。小乔上了赵妻娟身体以图杀死赵，可惜事败给赵逃走了；更给赵请来宁海法师(关海山饰)将小乔打
少年蔚逸晨身体潜能被外星陨石激发，获得了超凡的天赋。一次意外变故，让蔚逸晨体内的超凡力量分散到了六个大学生身上。只剩下摸脸读心能力的蔚逸晨，为了找回因为意外四散的超能力，深入临州大学，与获得自己超能力的数人斗智斗勇。在他找寻超能力的过程中，还涌现了蒋斗斗等心术不正之徒对他的超能力虎视眈眈。
三十岁的阿搏心地善良，可惜事业一事无成，长年与痴迷茅山道术的表姐金花相依为命，身边只有一个聋哑的昔日江湖兄弟“六尺三”跟随。某日，阿搏在一只古旧家具中发现女鬼魏小蝶的求助信，遂奉献三年阳寿与小蝶结为鬼夫妻，以助其脱离阴婚羁绊。魏小蝶回阳世报恩，却被阿搏误会为落难大陆妹并再次搭救。阿搏女友阿美厌倦清苦生活频频出轨，终于弃阿搏而去，小蝶现身安慰，填补了阿搏的情感缺失，看穿小蝶女鬼身份的金花施法捉鬼，但终于被小蝶的诚意打动，反而帮助小蝶延长在阳世逗留的时间。阿美离开阿搏后生活并不如意，要求复合被阿搏拒绝后愤而自
南宋末年，江南少年杨过自小父母双亡，被父亲生前结义兄弟、江湖上有名的大侠郭靖夫妻收养，杨过个性倔强，脾气顽劣，整日被郭芙和大、小武欺负，无奈之下，郭靖唯有将杨过送到天下道教正宗的全真教去学武。全真教教规森严，天性叛逆的杨过偏偏又拜了心地狭窄的小人为师，在教中吃尽苦头，忍无可忍，终于逃出全真教，被追打之下慌不择路，逃进了活死人墓。活死人墓中隐居一位少女，名叫小龙女。杨过几经周折后终被收留，并认她作姑姑，生活在活死人墓里跟小龙女学习武功，日久天长，两人渐渐互生情愫，决定今生今世结成夫妻，永远生活在古墓。可惜机
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