该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
是全网首档拳击竞技体验真人秀，23位来自各行各业，包括奥运冠军、大学教授、模特、歌手、影视演员、相声演员、舞者在内的拳击爱好者，在综合格斗世界冠军张伟丽以及3位拳击世界冠军徐灿、熊朝忠、张小平的坐镇指导下，营造最具话题性和冲击力的拳台BATTLE。节目还设置了3位经理人，与23位拳手组建战队，围绕不同量级金腰带展开激战，决出中国演艺圈现役拳王。拳手们在节目中直面自我、重塑自我、超越自我，以“全力以赴”之姿，逐人生金腰带。在奥运年唤醒大众拼搏精神，展现挑战自我、永不言弃、从心出发的榜样力量。
聚焦50 中老年女性，通过女儿陪同他们圆T台梦的逐梦之旅，展现妈妈们健康积极的生活状态和多元化的精神之美，也在母女相处过程中，打破代际壁垒，呈现更丰富的代际认知和理解。又名《我的超模妈妈》，从20组星素母女中，通过各种考验选拔出10组母女进入到“超模训练营”，刘雯、胡兵也将担任训练营的发起人和班主任，全程指导和帮助妈妈们在时尚的舞台的穿搭、走秀，也会关注妈妈和女儿的代际关系，最后通过自己的教学方式，在最终入围的妈妈们中打造出新一代熟年超模。
该节目是全国首档全喜剧人班底的城市旅游真人秀。宋小宝、宋晓峰、文松、杨树林、田娃、周云鹏六人齐聚，他们将以城市体验的形式感受各城市不同职业生活，克服重重困难完成任务，展开一场爆笑而又暖心的“象牙山团建”之旅。体味劳动的真谛，领悟各行各业的从业者在劳动中绽放的魅力。
早年一起空难夺去了李斯（李斯丹妮 饰）父母的性命，李斯只有与哥哥相依为命。可谁知青年的叛逆导致李斯混入街头成为舞女，在其兄长为拯救李斯而杀人被判入狱后，李斯痛彻反省，承诺哥哥改邪归正，她只身来到一个人陌生的城市去寻求新的开始。从小和猛兽玩大的樊星（柯有伦 饰）为了兑现死去女友的心愿，正忙碌的奔波着。巧合中他与李斯相识，并收留李斯。也许李斯放荡不羁的性格和颓废的外形不招人喜欢，但李斯执着的去报考一个高雅的芭蕾舞学校却引起了樊星对她的关注。樊星逐渐发现李斯并不是想象中的那种女孩，她硬朗中带有可爱，痞性中带有积
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