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更新至【20241109】

湖南卫视《你好星期六》2022年1月1日起与你相约每周六20：10！你好星期六，精彩看不够！

20220319（第10期未播）

《超有趣滑雪大会》是一档以冰雪为主题，集合“体育项目”与“创意游戏”的趣味竞技类真人秀，冲破大众对于滑雪运动认知的空气墙，以趣味切入，聚焦品类差异化，引领新世代娱雪方式。节目将进行五场赛事比拼，在每一场较量中，嘉宾会展开多项趣味竞技对抗，以趣味娱乐方式改造体育竞技项目，打造中国冰雪类目下，最娱乐化、最具创意、最具全民参与度的原创趣味体育IP，全方位激发全民参与的积极性，“让3亿人上冰雪”的美好愿景照进现实。

20220409（第10期）

飘雪的日子来看你

全员南方人的“冰雪绝缘团”，前往冰天雪地的北方，在来自本地的“雪生雪长团”的引导下打卡当地特色。主客双方通过改编自当地生活习惯的冰雪游戏进行比拼，展现别样的冰雪魅力。

20220402（第12期）

冰雪正当燃

一档致敬冬奥，普及冬奥项目的冰雪特别节目三个“冰雪家族”俱乐部，带队前往全国五大城市，召集城市冰雪高手，强强组队，开启冬奥项目的“冰雪全国联赛”。冰雪热情，欢乐不止，弘扬体育精神，争夺胜利荣光。最终，三个俱乐部将在第六座城市的“综合决赛”中争夺最强冰雪战队荣誉。

20220409（第12期）

勇往直前的我们

《勇往直前的我们》是2022年一季度湖南卫视重磅企划大型消防教育节目，聚焦平凡英雄、走入人间烟火，打开消防员们的世界去看不一样的热血青春。

第1期纯享版

清明奇妙游

2022河南卫视《清明奇妙游》将节目、剧情与情境有机融合，体现传统民俗与清明节气的自然物候特征，表现中国天人合一的朴素哲学，描绘国人内心的追忆与慰藉，憧憬与担当。

20220415（第12期）

最强大脑第九季

江苏卫视大型脑力竞技真人秀《最强大脑》第九季近日官宣选手名单。本季参赛人数大幅压缩至42人，包括往季选手，网络人气选手，“清北中科”高校选手，投身公益事业，守护祖国疆土，挑战竞技速的奉献者，哈佛哥大等海外名校学子，未成年潜力股外籍强者，职场精英等。本季推出“时间规划局”特别企划，打造节目史无前例的六大重装升级：双轨制、天使轮、点位排名、时间密室、时间剧本、全时之战。

20220502集全

侣行十年

2012年大年三十，张昕宇和梁红背上行李包，开始“侣行”，成就了中国首档真人探险记录节目。翌年，《侣行》在优酷一经播出，就引起轰动。后续又陆续在优酷独播了《侣行2》、《侣行3》，鼓舞了万千受众，带领大家探索惊奇世界。2022年侣行重回优酷，初心不改，向大家讲述【侣行】这十年不为人知的精彩故事。

20220601（告白集锦）

现在就告白第五季

一档帮助人们实现情感弥合的节目，关注现实生活中男女在恋爱过程所遇到的各种困惑与矛盾，让双方通过交流、沟通，增加彼此之间的了解和信任，在思想和情感的碰撞中，寻求和谐的共处世界。

20220507（收官特辑）

一往无前的蓝

全景沉浸式消防体验真人秀

20220511（大结局下）

没谈过恋爱的我

节目作为国内首档初恋成长真人秀，首次尝试将镜头转向无恋爱经验群体。在追逐爱情的道路上，每个人都曾是“没谈过恋爱的我”，为了记录这一大家都会经历的共同阶段，节目邀请数位没谈过恋爱的单身青年，将他们的生活状态和情感发展一一呈现，同观众一道感悟初恋的成长历程。

20220517（第12期）

朋友请听好第二季

国内首档原创声音互动陪伴真人秀节目，芒果TV《朋友请听好》聚焦真实人间百态，倾听来自全国各地的声音，广播小站的成员们通过来电、致电、信件分享等方式分享、倾听听众的故事，用最原始最纯粹的声音和大家交流互动，用心回答来自陌生人的“十万个为什么”，通过互相的交流对话碰撞出奇思妙想，从而带来欢乐心灵陪伴。

20220601（番外篇）

春日迟迟再出发

八名尚未从前段失败婚姻带来的伤痛中痊愈的单身男女，结伴开启连续五个周末的“限定旅行”。他们在山林和大海间彼此陪伴、互相治愈，也在周间的挂念和周末的相聚中逐渐打开心门、重获心动与再爱一次的勇气。

20220610(第12期)

春天花会开

湖南卫视民歌类音综

20220622（第10期）

《新游记》里的新职场学

笑看明星闯关，趣学职场法则。优势星球创始人崔璀，结合《新游记》综艺看点，以轻松诙谐的方式输出信息量十足的职场干货，综艺不白看，笑完还能在职场往上蹿。

20220720集全

圆桌什锦派

经过五季、百余集的播出沉淀，《圆桌派》已经是一档互联网知名文化栏目。无论是观点的输出，还是海阔天空的漫谈，越来越多观众已经把《圆桌派》作为生活中的一部分，陪伴在茶余饭后。目前，第六季已经开始筹备，播出之前，我们决定把过往的精彩内容整合成集，按相关话题重新梳理，把不同季、不同集的内容剪辑精编，让参与圆桌的嘉宾从四人扩展至多人、让隐藏在只言片语里的观点更加熠熠生辉，给您不一样的精彩纷呈。

20220620（第10期加更）

新游记

六个率真桀骜的热血青年，在各种人文奇观中，完成一场真实的人间历险记，最终成为自己平凡生活中的超级英雄。六人一路前行看见最真实最平凡的中国。

20220625（第16期）

长城长第一季

内蒙古卫视大型文化综艺季播节目《长城长》，特邀郦波、蒙曼、张玉坤、王纪言、祝勇、董耀会、杭侃等专家担任“文化解读官”，节目以闯关答题和文化解析的方式讲述长城故事，来自全国的56位“好汉”比手速、拼知识，最终冠军将获得中国15省区市21196.18公里长城深度游大奖。

第10期加更

沸腾校园

《沸腾校园》是腾讯视频出品的一档综艺节目，中国首届高校社团齐舞大会《沸腾校园》，以社团文化为载体为爱共鸣！聚焦呈现国内“高校舞蹈社团荣誉之战”的《沸腾校园》

20221030（第3期）

快乐回来啦

陈楚生、陆虎、苏醒、王栎鑫、王铮亮、张远再回象山，体验新农村生活，一路“捡活儿”不断，欢声笑语作伴，是谁的快乐回来啦？

第10期

我的职场跃升计划

去工作别上班！职场还能这样干。本专栏由优势星球与腾讯视频知识频道联合制作推出，发起人崔璀，每期分享职场进阶tips，打造属于自己的跃升计划。不定期邀请有趣有料的嘉宾一同分享对于当下和未来工作方式与意义的洞察。

20221106（练习版）

打卡练歌房

公演结束后，邀请《披荆斩棘第二季》的嘉宾们来到练歌房，通过各类趣味挑战项目集齐“音符”，解锁福利。

20220711（第12期加更）

追星星的人2

天文即国潮，聚焦更多元的夜空，打造“天文国潮季”，夜之精灵吉祥物，贯穿全程，更为极致的大片质感，暖心公益。

第10期下

一起露营吧

《一起露营吧》（原《叽叽扎扎的生活》）是由爱奇艺推出的户外潮流露营生活体验真人秀。节目抓住了后疫情时代，露营成为潮流出游的新风向的契机，旨在营造一个远离城市生活户外烟火之地。节⽬将四⼤潮流icon：潮⼈、潮玩、潮地、潮品相联名，打造潮流露营企划。潮⼈们组成的露营家族，每站打卡1个潮流营地，每站⽤“盲盒”开启1款潮玩游戏，⽤不同潮品搭建专属⽣活，解锁属于冬⽇的户外潮流露营指南。

20220707（第10期加更）

灿烂的前行

聚集11位失恋年轻男女，在5位明星艺人的帮助下，展开一段为期21天的疗愈旅程。

20221105（第12期）

打卡吧！吃货团2

5位吃货团成员、1位飞行嘉宾、2位美食文化专家，为更新吃货的美食清单，完成打卡任务，根据3条华夏历史线路解锁打卡12座城市，追循前辈足迹，探寻每条路线上博大精深的中国饮食文化。

加更特辑

桃花坞开放中

12名年轻艺人共同入住海边桃花坞，迎接未知挑战，共创潮流生活。通过努力赢得被观众看见的机会，展现才华横溢的自己

第1集

硬糖少女303告别典礼

作为硬糖少女303的最后一场演唱会，少女们不仅将演绎过往EP中的热门歌曲，还将带来告别限定专辑中新歌的全新舞台，带给观众们难忘的视听体验，感受少女们的无限活力与勇气。同时，现场将为女孩们准备惊喜环节“毕业典礼”，毕业不是时光的终结，而是时光的另一种开始，祝女孩们毕业快乐，继续勇敢向前，别怕，未来会来！

20221118集全

闪耀吧！中华文明

节目立足于中华文明古迹，以推理探索和热血国漫相结合的叙述方式，挖掘中国古代文明与历史文化，陈坤和许丹睿将化身文明追光者，与观众共同解读中华民族闪耀时刻。

20220729（第12期）

入职后的我们

《入职后的我们》是《初入职场的我们·法医季》售后综艺，原班嘉宾徐梓童、向琴琴、陈湜、刘朝谕、屈轶龄走进湖南特色警局，完成30天的一线工作，重返真实案件现场，进行专业技能比拼。

20221113（第10期加更）

嗨放派第二季

一个“不务正业”的搞笑的科学研究组织，是一个有“屡次”的节目。

第10期加更

是很熟的味道呀

美食竞猜真人秀。顶级大厨PK明星最亲密的贴身投喂官，高能还原“亲爱”之人的拿手菜，看明星能否猜出哪道菜是投喂官所做。

第12期纯享

喜欢你我也是第三季

《喜欢你我也是》“唤醒季”选择多位具有恋爱困惑“黑凤梨恐惧症”的单身男女嘉宾为视角，聚焦青年单身群体的个人恋爱观成长变化，正视过往遗憾、直面自我不足、逐步清晰人生方向、解决恋爱困惑的全过程。旨在与“不会爱、不敢爱、不想爱”的众多观众人群一起，共同发掘恋爱的美好

20220417（12期下）

麻花特开心

该节目是大型沉浸式角色体验真人秀。麻花家族成员沈腾、马丽、艾伦、常远、吴昱翰、黄才伦、王成思、刘迅、许文赫、高海宝、李海银和许吴彬共同加盟。作为开心麻花首档团综，开心麻花走下舞台，以真人秀的方式，体验十二个从生活中改编的剧情故事，用独有的喜剧天赋和元素，创造出带有真情实境的综艺喜剧，在给观众带去欢乐的同时，传递乐观积极的生活观。

第12期

去野吧！餐桌

户外露营美食轻综艺《去野吧!餐桌》由广东卫视《老广的味道》工作室创意策划，以旅行、美食这一喜闻乐见的媒介为承托，让两位厨艺和颜值俱佳的95后开启一场特别的寻味之旅。节目将展现高效的经济发展带来共同富裕的生活变化，在两位青年与本地人围绕美食主题展开的合作中自然地体现。

20220810（第14期加更）

爸爸当家

首次聚焦全职男性视角的表达方式，通过不同阶段全职爸爸家庭的记录和观察，探讨新型态的家庭模式，带观众深度理解全职爸爸/妈妈，打破对于全职群体的偏见，思考自我价值实现的更多可能性。

20221119（第10期加更）

打工不如打电话

《打工不如打电话》定位为一档可视电台喜剧节目。脱口秀“领导”程璐携手脱口秀“打工人”赵晓卉，以及“局外领导”飞行嘉宾集结上阵，以“可视化电台”的形式接听来自各行各业员工匿名“吐槽”领导的热线电话——以幽默疏解员工情绪，以戏谑打破职场壁垒。

20220422集全

欢迎来到蘑菇屋

《欢迎来到蘑菇屋》发起共享蘑菇屋的概念，开放《向往的生活》第五季桃花源蘑菇屋，邀请憧憬田园生活的客人来这里自行居住，留下各自不同的“向往生活”。

20221030（第13期）

100道光芒

节目记录100名应届毕业生进入“小芒”电商职场，与新潮国货一同开启炙热人生，挑战100天完成电商团队创业的首档00后成长纪实节目。节目将以最新鲜的视角传播职场要义，以最青春的姿态谱写新时代梦想奋斗篇章，引领青年拼搏奋斗美好人生。

第10期加更

登录圆鱼洲

圆鱼洲，一个充满游戏设定的临水之地。6位玩家来此开启8天冒险之旅。通过完成任务/参与挑战获取圆鱼币进行建筑大比拼，打通虚拟-现实世界，建造线上线下联动的社区。

20221116（cp彩蛋）

相遇的夏天

《相遇的夏天》是一档夏日旅行社交真人秀，节目以“年轻活力真实社交”为方向，选取有个性、有态度、有观点且有交友诉求的多位素人作为嘉宾。素人嘉宾们将共同生活15天，其中将经历不同形式日常约会和生活互动。同时，明星嘉宾入驻演播室对他们的社交状态观察及讨论，展现当代年轻人积极的交友观、价值观和人生观。

20220905（第10期加更）

遇见友情人

《遇见友情人》聚焦“奋斗中的都市异乡青年”引发广泛共鸣；纠结的人物关系，更强的戏剧张力；全方位扫描热血青年生活，热搜话题更丰富；一栋预示着无限未知的公寓，21个朝夕相处的日夜，4对同在异乡都市打讲的好友，结伴寻爱，他们会擦出怎样的火花?

第10期

少年圆鱼洲

活力满满的高能少年再刷圆鱼洲十大博弈挑战，高能预警，不一样的视角，不一样的策略玩法~

20220910（第8期）

闪耀吧！体育生

《闪耀吧！体育生》是芒果tv与Keep打造的全国首档体育生运动社交综艺。节目旨在推广全民运动、全民健身的健康生活理念，由多位热爱运动的青年男女，在炙热的阳光下，热烈地奔赴一场为期21天的海岛夏令营，邂逅一段伴着运动与社交的夏日青春。

20221129集全

沈马特开心

《沈马特开心》编辑精选沈腾马丽这对经典搭档的高能片段，每期围绕一个主题，集合沈腾马丽经典舞台、爆笑互动、游戏挑战等内容，让你的快乐加倍！

送冰箱特辑3

哔哩哔哩向前冲

《哔哩哔哩向前冲》是一档UP主水上实境闯关节目，每期集结至少12位玩家参与节目，进行运动游戏闯关。玩家们不仅要运用个人能力突破重重游戏关卡，也要在多重的关卡考验中展开竞争与合作，向终点高台发起冲击。在欢乐谐趣的轻松气息和紧张热烈的比赛氛围中，将乐观、向上、快乐、健康的青春风貌传递给大家。

纯享版

重阳奇妙游

《重阳奇妙游》是由河南广播电视台全媒体营销策划中心制作、优酷与河南卫视联合出品的重阳节晚会。榈庭多落叶，慨然知已秋。相约重阳奇妙游，欣赏九九重阳集结自岁往月来的丰富色彩；碰触久久重阳扎根于中华文化的厚重情感。在2022《重阳奇妙游》拥抱金秋，感受温情。

第8期

荒野会谈

理想的社交状态是怎样的？如何定义Z世代的「酷」？「抬杠」和「讨论」的界限在哪里？这届年轻人越来越难带了吗？为什么「爱情」在年轻人的价值排序里靠后很多？这个夏天，李雪琴、李松蔚、章若楠、席瑞、李浩源、刘博洋、蒋先贵7位观察员来到荒野中，一起探索青春旷野，和这个世界谈谈！

第八期

所有女生的offer2

节目是美ONE公司制作的全国首档聚焦于双十一品牌offer的谈判类真人秀。秉持着所有女生在前offer在后的初心和目标，揭秘李佳琦为所有女生谈offer的独家幕后故事。

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