以丛林生存法则为企划包装，不论是温驯小绵羊，亦或是张扬狮子王，都别妄想这个世界会善待你，困兽之斗终将激发选手无限可能，跳脱传统选秀赛制，加上强烈的视觉概念，塑造节目独特性。节目由两位指标性导师林宥嘉、萧敬腾领军，每集再邀请一位飞行导师进行评选，同样选秀出身的背景，更期望寻找下一个好声音，重拾大众对音乐选秀节目之热情与期待。
继承第一季的丛林生存法则为企划包装，跳脱传统选秀赛制，加上强烈的视觉概念，塑造节目独特性，并让每位选手选择代表自己的动物或植物，成为自己的面具及角色，也邀请更强大的飞行导师阵容、更高规格舞台编制。节目由两位指标性导师林宥嘉（树）、萧敬腾（狮子）再度领军，每集再邀请一位飞行导师进行评选，同样选秀出身的背景，更期望寻找下一个好声音，重拾大众对音乐选秀节目之热情与期待。
在一次离奇的案件行动中，警察马进击毙连环杀手“将军”，却被对方射穿心脏，命悬一线，意外之下接受了心脏移植手术。时隔一年半，国际上惊现数宗与“将军”作案手法完全一致的惊天大案，康复后的马进主动请缨，与犯罪心理学教授车家伟联手展开调查。随着案情深入，马进发现了车教授身上藏有鲜为人知的秘密，车教授对“换心”后的马进也产生了特别的兴趣。在二人互相试探、智斗暗涌的过程中，马进妻子莫秀与神秘女子陈相茹也逐渐卷入事件，一场危及全港百万人生命的大战悄然引爆。
这是乐坛"小魔女"范晓萱初登银幕之作，在片中饰演一名具有特异功能的大陆少女，表现相当精彩，她是整个故事的中心人物，因为她到香港后神秘失踪，引起了各方面的紧张追查，原来正面临事业与家庭危机的私家侦探张学友救了范晓萱，并把她藏在家里，他想搞清楚这是怎么一回事。其妻周海媚因生活理念不同正与他闹离婚，范的出现使三人之间产生了微妙的关系。方令正用了相当另类的手法来处理这部政治寓意相当浓厚的影片，港英当局与北京代表之间的斗智斗力随处可见，夹在中间的小人物只有机灵地见
东京尧远（陈柏林饰）从台湾来到东京深造，梦想是成为电脑动画师。但是苦于没有灵感，创作枯燥。一天在大街上偶遇一个浑身散发着哀戚气息的女子，尧远对她一见倾心。女子是年轻的画家美智子，最近正在遭逢失恋的痛楚。而因为爱情的感染，尧远重新激发了创作的欲望，为美智子画下一张张画……台北阿苏（范晓萱饰）彻夜不眠，组装书架。厚重的零件让她招架不来，便找来好友阿铁。阿铁第一次来台北，不懂中文。本以为可以发展一夜情的他看见只是干粗活，不过善良的他也痛快地帮起忙来。天亮了，阿苏请求他去跟前男友传个信，可是等来的回复从一句中文也
《刷新3 7》的10个故事均着眼于日常生活中的点滴改变，围绕“改变”、“色彩”、“刷新生活”等关键词展开，旨在传递乐观向上的人生正能量。该剧分10个独立的单元，分别为《说好我们的店》、《我的居委会大妈》、《艺术家》、《彩色星期五》、《兵马俑与招财猫》、《墙里墙外》和《喜宴》等。故事均着眼于日常生活中的点滴改变，讲述一个个或温馨、或诙谐、或离奇的都市故事。
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