拥有“阳光、青春、热血、硬汉”标签的33个运动系少年，将通过三个阶段的热血竞技对抗，组成“最强运动少年团”，本节目汇集运动少年的高光时刻，精彩瞬间高能放送！
故事始自1978年，香港共有「红视」、「艺星」、「佳励」三间电视台，当时 「艺星」电视台势甚弱，面对两个强大对手，随时有倒闭的可能。而来自「电 视迷世家」的方绍龙 (陈锦鸿饰) 一心想跟随在「红视
马年为城中有名的风水命理大师，与妻子朱玉晶育有五名子女。大男子与妻子貌合神离;二女儿自我分歧于一场姐恋;小男子自小被人拐走，却在偶然机会下与娘成了忘年之交，二人却殊不知眼前人便是本人的至亲。新春佳
社区片警何静然在工作中偶然了解到自己负责的辖区内形成了一个“垃圾村”，在这个刚形成的流动人口聚集区里，她救助了两名失学儿童，解决了他们上学的问题。两个失去父母的孩子还成了何静然的家庭成员，这期间女儿晶晶曾对两名新家庭成员产生排斥，后来还惊异的发现这两名被妈妈救助的孩子居然是伤害自己爸爸的凶手的孩子。在这个过程中，何静然碰到了“问题少年”张启晨。张启晨经常逃课上网，甚至在约见网友中险些丧命，最后被何静然等人解救。在何静然的救助下，张启晨由一个“问题少年”转变成一个优秀学生。另外一个“问题少女”杨晓雨，因家庭
仙侠剧电视剧《女战神》中的主角唐云云穿破次元壁来到现实世界，为回到自己的仙侠世界而不得不代替原本的女主唐小云主演完了《女战神》。在这一过程中，唐云云扫平了唐小云的障碍，再度封印了大反派莫愁，并与霸道总裁顾清风喜结连理。
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