霍言(龚俊饰)消防学院毕业,成为消防站的副站长。在一次剪拆出租车、营救孕妇事件中与急诊科医生晏蓝(张慧雯饰)相识。两人的相识以误会开始,“老干部”霍言觉得“小太阳”晏蓝是自己生命中唯一的不确定因素,二人关系起起伏伏。一次地震事件的跨省增援中,霍言与晏蓝在目睹极端状况所激发出的种种生离死别后,二人的感情得到升华。消医联合让他们一起经历了营救养蜂人等一系列救援事件,有着医学理想的晏蓝为救死扶伤倾其所有,而霍言和其他所有曾经受过帮助的人都以各自的方式在背后默默支持着晏蓝。另一方面,新训消防员江桐渐渐喜欢上了看似
该剧讲述了男女主角苏之念与宋青春之间心疼又心醉、相伤又相守的爱情故事:电视台当家花旦宋青春遭遇人生滑铁卢,为了复兴家业、重塑自我,她不得不暂时向命运投降,与“童年阴影”苏之念签订合约,并接受“魔鬼训练”,而两人也由此展开了一段“苦不堪言”却又“甜如蜜糖”的同居生活……